La Méthode .. Beaucoup parlent de "l'énergie", ou "QI" ; peu la ressentent effectivement dans leur corps. il ne s'agit pas ici de simples sensations diffuses . Pas d'imagination dans les techniques proposées, mais un véritable travail sur le corps énergétique qui permet de prendre conscience, maîtriser ces sensations, de les contrôler et de les accroître. L'enseignement se proposera donc de faire découvrir ces "clés énergétiques", clés qui permettront à chacun de progresser dans sa démarche personnelle, qu'elle soit plus axée sur le Qi-gong, le Tai-chi, le Karaté... ou autre . L'énergie est une, les théories qui la sous-tendent nombreuses. Bien que la démarche proposée s'appuie sur la conception énergétique de l'homme dans la tradition chinoise, le travail de base proposé peut être utile à toute personne désirant mieux connaître son corps énergétique et la façon d'appréhender l'énergie, en soi et autour de soi. PÉDAGOGIE employée Des années de pratique et de recherche personnelles ont amené Bernard SAUTAREL à mettre au point une pédagogie adaptée aux occidentaux, permettant grâce à des exercices précis, de sentir l'énergie, d'apprendre à la faire circuler, à la conduire et à la maîtriser. Lors de l'enseignement, il sera notamment fait appel à : - un travail de placement précis, l'apprentissage de la concentration, du souffle calme et posé - des exercices à 2 afin de s'aider mutuellement pour un meilleur ressenti - répétition, vérification des acquis, travail progressif Véritable "biomécanique" de l'énergie, l'enseignement s'emploiera principalement à développer le potentiel énergétique chez chacun. Cet enseignement est ouvert à tous, que ce soit dans un but de mieux-être personnel , pour accroître son potentiel dans des techniques plus martiales, ou de développer sa sensibilité énergétique afin d'améliorer ses techniques de soins (massages, acuponcture...) ou ses qualités d'enseignant. Les personnes déjà formées dans d'autres styles de Qi-gong ou autres techniques énergétiques y trouveront des outils adaptables et complémentaires à leur style. L'ÉCOLE Créé en 1994, ce centre accueille des participants de tout âge et de toutes régions. Ils se retrouvent tous les 2 mois pour un stage de Week-end, et 5 jours en été . 3 groupes de niveaux sont établis (initiation - perfectionnement - approfondissement ), chacun regroupant plusieurs années de pratique. Le passage d'un groupe à l'autre ne s'effectue pas en fonction du nombre de stages effectués, mais en regard de la qualité de travail de chacun. Les stages ont lieu dans un endroit privilégié, au cœur du parc des Volcans d'Auvergne, à 20 km d'Aurillac.
L'Enseignement
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Etude des Disciplines Energétiques KARATE TAI CHI QI GONG
SHEN DAO - La voie de la conscience de Soi - Style Bernard SAUTAREL